紫外線対策について

美肌を維持する為に必要な事

１．紫外線対策

２．保湿



この２つだけです。

日焼け止めのＳＰＦの数値は色々ありますが、
ＳＰＦ２０以上は0.01～など少しの違いしかありません。
そして３０・４０・５０～数字が上がるほど肌に有害な成分が増えていきます。

一番のお勧めはＳＰＦ２０の日焼け止めを使い、２～３時間ごとに塗る。
お顔は日傘やつば付きの帽子をかぶり、直射日光を避ける。
これが一番お肌に優しい紫外線対策になります。


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